Cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất

Cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất

Nhiệm vụ chính của thủ môn là bảo vệ khung thành bằng cách bắt gọn bóng trong tay hoặc dùng tay phá bóng. Trong các bài tập của thủ môn thì bay người bắt bóng được coi là kỹ thuật đẹp mắt và vô cùng quan trọng. Kỹ thuật này hết sức phức tạp, việc làm sai sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường. Điển hình pha bắt bóng lỗi của thủ môn sông lam Nghệ An đã khiến anh bị chấn thương nặng.

Chính vì vậy, bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất. Mời các bạn cùng tìm hiểu.

Cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất
Cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất

Một số kỹ thuật bắt bóng hết sức quan trọng mà thủ môn cần có

Trước khi chia sẻ cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số kỹ thuật bắt bóng mà bất cứ thủ môn nào cũng cần có.

Các trường hợp bóng bổng

Khi bóng đến, thủ môn cần phải nhảy thật cao, đồng tay 2 khuỷu tay gấp lại và dơ lên. Đối với lòng bàn tay thì hướng ra phía trước, ngón tay xòe ra như một chiếc túi. Cách bắt bóng bổng thì hầu hết các thủ môn dùng lực cánh tay để bắt bóng, sau đó mới ôm chặt vào ngực. Nếu thủ môn muốn bắt chặt bóng thì tư thế chân cũng cần phải được lưu ý. Chân giậm nhảy sẽ tiếp đất trước, rồi mới đến chân kia.

Bấm bóng là gì? Cùng tìm hiểu về một trong những kỹ thuật đi bóng đỉnh cao trong bài viết này nhé!

Kỹ thuật vồ bóng

Kỹ thuật vồ bóng là một trong những phương pháp thủ môn tối ưu nhất khi quả bóng được sút về khung thành. Phương pháp này không thể thực hiện được những thao tác bắt bóng khác, mà chỉ buộc vồ bóng. Cách vồ bóng này phải yêu cầu chân thủ môn đạp xuống đất, đồng thời thân ngả về bên trái hoặc bên phải theo hướng quả bóng rơi.

Kỹ năng bay người vồ bóng

Kỹ năng bay người vồ bóng được coi là một trong những kỹ thuật khó, thủ môn đặc biệt cần lưu tâm. Kỹ thuật này hết sức phức tạp, đòi hỏi phải thực hành hàng ngày nếu như không muốn những điều đáng tiếc xảy ra.

Trên đây là một số kỹ thuật bắt bóng hết sức quan trọng mà thủ môn cần có đã được chia sẻ vô cùng chi tiết. Vậy cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất như thế nào thì mời tìm hiểu phần chia sẻ dưới đây

Cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất

Kỹ thuật bay người bắt bóng được xem là quan trọng nhất, một sai lầm nhỏ sẽ dẫn đến chấn thương nghiêm trọng. Vậy, cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất như thế nào?

Bay người bắt bóng được coi là kỹ thuật khó
Cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất

Bắt đầu với tư thế chuẩn bị sẵn sàng

Đầu tiên các bạn cần chuẩn bị tư thế sẵn sàng, nên đứng trên phần mũi chân. Trọng lượng được dồn về phía trước, 2 chân rộng bằng vai. Bởi nếu trọng lượng dồn về phía sau bạn sẽ đứng trên gót chân, lúc này sẽ không tạo ra được nhiều đà. Việc dồn trọng lượng về phía trước được coi là cách tốt nhất để sẵn sàng đón 1 cú sút vào gôn. Cách này được các thủ môn thiết lập cho hầu hết các cú sút về cầu môn.

Hãy cùng tìm hiểu công nghệ VAR trong bóng đá có vai trò quan trọng như nào nhé!

Bước bật đà.

Bước bật đà là một bước bật về trước khuỵu gối, hướng thẳng về phía cú sút. Lúc này trọng lượng được dồn về phía trước, ngực đưa ra vượt quá đầu gối, trong khi vẫn đứng trên mũi chân. Luôn nhớ rằng, thủ môn phải luôn bước về phía trước và hướng tới cú sút của đối phương.

Chiêm ngưỡng hình ảnh De Gea bay người đẹp mắt cản phá bóng
Chiêm ngưỡng hình ảnh De Gea bay người đẹp mắt cản phá bóng

Từ bước bật đã ta sẽ đi đến phần bật nhảy để thực hiện cú bay người bắt bóng. Trọng tâm lúc này được dồn về phía trước và phần ngực ở trước đầu gối. Việc làm này sẽ cho phép trọng lực làm bạn đổ xuống, hãy bật người lên bằng mũi chân. Khi tiếp đất cả hai cánh tay duỗi thẳng ra, thân người mở rộng hoàn toàn. Điều này ngoài việc giúp bao phủ thêm nhiều diện tích, nó còn giúp bạn hạ cánh một cách an toàn và tự nhiên. Việc làm này sẽ giúp thủ môn bớt đi phần lớn tổn thương sau cú bay người vừa qua.

Cùng lúc này, đầu gối của bạn phải co lên để tạo ra một rào cản bảo vệ. Ngoài việc bảo vệ va  chạm vào đối phương, kỹ thuật này còn giúp tăng thêm sức mạnh cho cú bay người. Nếu đau sau khi tiếp đất bạn phải tập trung trượt trên phần cơ xô khi bay người, áp dụng cho cả bóng cao và bóng thấp.

Trên đây chúng tôi đã chia sẻ đến bạn vô cùng chi tiết về cách bay người bắt bóng của thủ môn sau đó tiếp đất an toàn nhất. Với hy vọng các bạn hiểu được sự quan trọng của kỹ thuật bay người bắt bóng. Đừng quên truy cập trang chủ website chúng tôi tại đây để cập nhật nhiều thông tin hấp dẫn hơn nhé!

Author: Thành Nho

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *